samedi 7 février 2026

Vivre longtemps, mode d'emploi

 
La fleur de lotus, symbole de longévité

Une étude des données collectée à propos des centenaires vivant dans les “zones bleues”, à grande longévité, a donné un résultat inattendu…

Leur longévité n’est pas due à l’alimentation.

Il ne s’agit pas non plus de sport.

Ce n’est pas dû à la génétique.

Le facteur le plus important pour une longue vie ?

Un faible niveau de stress chronique.

Tout le reste est secondaire.